「出轨证据调查」「挽回女人」断联拉黑之后，好的心态才是拯救爱情的致胜之道

大家好，我们是橘子情感。专注情感，为爱而生。从业八年以来，橘子情感一直秉持着“专注情感、专业服务、专心经营”的方法，致力于为你们提供挽回感情、挽救爱情、分离小三、订制爱情等性爱情感服务。在这些的之后，分手后感情并不是我们以为的那种，说放下就能放下，很多的感情很像一个习惯，深深的扎在我们心中，就算是拔除，也会象野草一样春风吹又生。“内心好心痛”“我终于挣扎在心痛的边缘了”“感觉生不如死，我需要冷静一下”

导师分析

如果有人问我，挽回失败的技巧是哪个?那我会毫不犹豫的说：心态。心态决定行为，行为养成习惯，习惯产生性格，性格决定结局。

但是在这些的之后，分手之后，就会有诸多焦虑、急躁、不理解、不甘心、失望之类的心情出现。

挽回的错误观念

导师点评:

很多人被断联拉黑以后，都会比较的抑郁。焦虑会使人进入痛苦的阶段，但是漫长只会使你的心绪开始胡思乱想。开始埋怨，不断的否定自己跟否定别人，对于爱情是一种低落的心情，如果不加以疏导和整理，所有的痛苦都会引起情绪化的弊端，走向偏激的行为，比如我们常说的死缠烂打。

导师点评:

感情反应迟钝只是偶尔会出现的困惑。断联拉白以后，出现这种的问题，证明这个人是属于智商较高，对于心情的反应慢，并且也不能及时的察觉到别人跟爱情中的困惑。这样的人分手首先会出现的现象就是不知道分手的缘由，只会简单的觉得是表面的导火索的弊端，直男思维一根筋。出现断联拉红，就证明通常在交谈和交往方式下会有非常多的问题。

导师点评:

害怕失去，患得患失，尤其在断联拉红以后更为明显。其实这么每个人分手之后都会有的心情。源于心灵的不乐观。因为对自己不乐观，所以担心自己没有能力打动别人，因为对爱情的不乐观，所以对于爱情始终是属于患得患失的心态。这样的状况，在爱情中经常是付出多的哪一方，因为付出多，所以很不舍得，也就发生诸多地位上升，价值缺乏的现象，更是加强了挽回的难度。所以在断联拉黑状况上，我们一定要稳住自己的态度，接下来会提到哪些是恰当的态度。

导师点评:

很多人，之所以被断联拉白，就是因为死缠烂打。死缠烂打是我们常常指责的一种行为，但是在情绪下也有一样的。我们分手以后，在这些的过后，都是随着自己的心态做的好多错误挽回事情。分手之后，两个人的态度是不同的，你无非按照你的心态去不断的解释误会，去贬低，在别人看来，只会对于爱情非常绝望，直接断联拉黑，坚定分手的决定。

正确的挽回心态

挽回时期，尤其是断联拉黑以后，我们首先要做的就是冷静下去。不要害怕、担心，我们必须的是先稳定自己的心态，制止自己死缠烂打的情绪化行为。试想，我们会去跟一个自己准备摆脱的人交谈以及任何的接触吗。不会。那么，女方也不会希望跟你有交谈以及接触的机会，但是，我们这个之后，如果一直去威胁男友，比如说无敌电话，短信轰炸等等。

情绪是会直接影响行为的。我高兴的时侯还会傻笑，我伤心的时侯会流泪。那么我在分手之后，情绪会更加的被放大。很多人都是一种被攻击的心态，非常的敏感，一点点的刺激都不可以，反复的在反思别人的看法，执着的苦恼于一个答案，纠结于到底是谁对谁错。这些看法跟想法只会使你的心态非常的极端化，不断的去以自我为中心，自怜自哀。我们的心理都会自动的释放心理防卫措施。

人唯有在自我得到超我、本我和内部世界的压力时，需要用一定形式调解、缓和矛盾对自身的威胁，使现实允许，超我接受，本我满足，这就是自我防卫机制。

自我防卫措施的方法比较多，在断联拉黑以后，很多人会有以上的现象：

我们应该做的就是冷静下去，尤其是断联拉黑的状况，从自我防卫的体系中腿回来，接受分手的事实，并且乐意去思考自己，反思自己在情感中的困惑。我们唯有冷静下去，才能真正客观的看待这份情感，详细的去探讨自己的难题，从而确认真正的分手理由，找到为什么会被断联拉黑，进行正确的挽回计划或者执行。